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El fútbol es el deporte más popular del mundo. En las primeras etapas del crecimiento, los niños desarrollan una serie de condiciones ideales para entrenar la movilidad. A partir de los 5 años la mayoría de los niños ya están preparados para dar sus primeros pasos en el fútbol: se adaptan mejor a los movimientos y suelen tener una mejor coordinación. Este deporte puede aportar grandes beneficios:

  • Incrementa la potencia muscular de las piernas
  • Mejora la capacidad cardiovascular
  • Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.
  • Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
  • Aumenta la potencia del salto. – Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará con que se forme más tejido muscular.
  • Oxigena la sangre.

Además, el fútbol sociabiliza a los niños, les inculca el trabajo en equipo, el valor del compañerismo y la generosidad.